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This page is for our fitness book fans. Here, we would like to introduce you the following fitness and bodybuilding books. Our book choice has been made according to the needs of our Bodycenter-members. If you like to write a book review about one or the other book title, feel free to do so in our discussion board.

	Sportphysiologie Sportphysiologie von Horst de Marees Das Buch bietet seinen Lesern komplexe physiologische Sachverhalte von der sportmedizinischen Leistungsdiagnostik bis hin zu Doping im Sport. Ohne auf wissenschaftlichen Tiefgang zu verzichten, ist das Lehrbuch in verständlicher und anschaulicher Sprache geschrieben.
	Sportbiologie Sportbiologie von Jürgen Weineck Die Sportbiologie des renomierten Erlanger Trainingswissenschaftlers Jürgen Weineck, die mittlerweile in der siebten, erweitereten Auflage vorliegt, gilt als Standardwerk des Faches und trifft vor allem bei Sportstudierenden und Trainern, aber auch bei Sportlern, die die biologischen Ursachen und Zusammenhänge ihres Trainings verstehen möchten, auf interessierte Leser.
	Super Kniebeugen | Aufbau von 30 Pfund Muskelmasse Super Kniebeugen. Aufbau von 30 Pfund Muskelmasse in 6 Wochen von Randall J. Strossen Das Training der grossen alten Champions: Ohne anabole Steroide, aufwendige Ausrüstung, lange Trainingseinheiten oder exotische Sporternährungspräparate - aber mit unglaublichen Resultaten. Dieses Trainingssystem hat seine Effizienz über Jahrzehnte bewiesen!
	Krafttraining. Praxis und Wissenschaft Krafttraining. Praxis und Wissenschaft von Vladimir M. Zatsiorsky Praxis und Wissenschaft ist ein sehr theoretisches Buch welches anhand von praktischen Beispielen komplizierte Sachverhalte verständlich macht. Für Sporttrainer und Physiotherapeuten ist dieses Buch eine wahre Fundgrube!
	Trainieren im Sportstudio Trainieren im Sportstudio von Andreas Bredenkamp, Michael Hamm Endlich mal ein Buch, dass neben den einzelnen Übungen beschreibt, wie man im Sportstudio richtig trainiert. Hier wird der Unterschied zwischen Gewichten heben und wirklichem Trainieren klar. Ohne ein Mindestmass an Hintergrundwissen wird man seine Ziele nicht erreichen. Egal ob man Kraftraining, Ausdauertraining oder einfach nur Fettabbau betreiben will: die Zusammenhänge zwischen Training, Ernährung und die Reaktion des Körpers darauf werden hier verständlich erklärt.